D'n Duvelscross 2021
Datum: | 07-11-2021 |
Locatie: | Het Hof, Lieshout |
Op zondag 7 november kan D'n Duvelscross eindelijk weer plaatsvinden. Een gezellige cross door de bossen van Lieshout. Je kunt 2, 4, 6 of 8 km lopen, in rondes van 2 km. Ga je voor 1 supersnelle ronde, of kun je er geen genoeg van krijgen en ga je voor 4 rondes? Vooraf inschrijven is niet nodig; dit kan alleen op de dag zelf vanaf 10.00 uur bij de start. Na de cross is er gelegenheid om gezellig na te praten onder het genot van soep en/of koffie of thee.
• Afstanden: 2-4-6-8 km, in rondes van 2 km
• Het parcours wordt door middel van borden aangegeven
• Inschrijving vanaf 10.00 uur bij de start
• Inschrijfgeld € 5 p.p. inclusief consumptiebon*
• Soep, koffie en thee tegen een kleine vergoeding*
• Prijzen voor de 1e, 2e en 3e dame en heer op de maximale afstand van 8 km
• Handmatige tijdregistratie, na de cross te bekijken op www.runnersclublieshout.nl
• Er is voldoende parkeergelegenheid
• Voor het omkleden en je spullen is een tent aanwezig
Trainingen
niveau1:Interval baan
niveau1:Rustige duurloop trainer bepaalt
niveau2:Interval fartlektraining
niveau3:Duurloop trainer bepaalt
alle groepen:Rustige duurloop trainer bepaalt afstand