Menu

75 jaar bevrijding, RCL haalt bevrijdingsvuur in Asten

Het zal u niet ontgaan zijn dat we dit jaar 75 jaar bevrijding vieren. Death Valley organiseert een estafetteloop met het bevrijdingsvuur naar de 6 Peelgemeenten. Op 18 september wordt het vuur ontstoken in Eindhoven en vervolgens op donderdag 19 september in Asten. Vandaar kunnen organisaties het vuur ophalen en naar hun gemeente brengen.

Runnersclub Lieshout wil hier graag aan meewerken. De ceremonie in Asten begint om 19.00 uur, het vuur zal om ongeveer 20.00 uur uitgereikt worden. Vervolgens lopen we in estafettevorm naar Aarle-Rixtel, waar het vuur wordt opgeslagen in de kerk. De afstand is ongeveer 18 kilometer. Er wordt voor een busje gezorgd, zodat je steeds kunt wisselen. Ook is het mogelijk om mee te fietsen. Gemiddelde snelheid is ongeveer 10 à 10,5 km/u. we komen dan om 22.00 uur aan in Aarle-Rixtel. Op 24 september is er een herdenking bij het monument op de Heikant in Aarle-Rixtel. Het zou prachtig zijn als de lopers uit Aarle-Rixtel het vuur op 24 september naar dit evenement brengen.

Je kunt je naam invullen op het formulier dat op het prikbord hangt, of je opgeven bij Mies van Berlo

Trainingen

19-9-2019
niveau1:Core-stability, interval baan 3x500, 4x400, 5x300 m ext
niveau2:Duurloop tot 13 km
niveau3:Rustige duurloop

21-9-2019
alle groepen:Duurloop route H tot 25 km M 25 km of Rondje Rijen



23-9-2019
niveau2:Interval baan, 10x400 m van ext naar int, aansluitend 1 km int
niveau3:Duurloop met 2x1 km versnellen