Menu

Trainingen

23-11-2019
alle groepen:Duurloop trainer bepaalt?

25-11-2019
niveau2:Interval baan met kracht oefeningen in circuit daarna 10x500 m ext
niveau3:Rustige duurloop

26-11-2019
niveau1:Duurloop met laatste deel eigen tempo
niveau2:Interval baan met kracht oefeningen in circuit daarna 10x500 m ext