Menu

Expect the unexpected!

Weer een weekend vol met hardloopevenementen voor leden van de Runnersclub Lieshout. Rudy deed mee met de Winterloop in Wilbertoord. Deze loop is opgenomen in de run competitie Land van Cuijk en Maasduinen. Hij liep 10 km in 43:52 en werd daarmee zesde in zijn leeftijdscategorie. Bram liep een meer ontspannen run door Eindhoven: de KLM Urban trail van 12 km.

Coen, Dennis en Rianne deden mee met de Maasdijk Winterrun. De heren liepen 27 km vanuit Lithoijen en Rianne 43 km de volledige afstand vanuit Gewande. De uitleg van de organisatie klonk best simpel: steek de maas niet over en blijf zoveel mogelijk van de dijk af. Dan kom je vanzelf in Ravenstein! Het Brabantse landschap is vlak, maar het geringe aantal hoogtemeters wordt ruimschoots gecompenseerd door de uitdagingen van het terrein in de winter. “Expect the unexpected.” Dit jaar geen sneeuw, geen bevroren landschap, maar megaveel water, modder en klei. Je moest je veters goed strak strikken, anders raakte je je schoenen onderweg kwijt. Gelukkig werden de lopers getrakteerd op een mooi zonnetje en wind mee. Coen deed al voor de derde keer mee. Bij hem staat deze run als blijvertje op de agenda. Wie gaat er volgend jaar met hem mee?

Trainingen

29-02-2024
alle groepen: interval of krachtoefeningen/core-stability

02-03-2024
alle groepen:Halve marathon opbouw route E tot 24 km