Geslaagd: voor 30 minuten hardlopen!

In 10 weken hebben 5 lopers hun conditie zo opgebouwd dat ze in staat zijn om ruim 30
minuten aan een stuk te kunnen hardlopen. Trainers Anne en Rianne zijn ontzettend trots.
De lopers kunnen nu doorstromen naar groep 3.
Begin februari was de eerste training bij de Runnersclub Lieshout. De een wil het hardlopen
na een aantal jaren weer oppakken.

De ander begint echt vooraan. “Ik wandel veel, maar
kan ik ook hardlopen?” Het trainingsschema begint bij 4 keer 3 minuten hardlopen. Dat was
voor de meesten echt al genoeg. “Door het fijne schema en de gezelligheid van trainen in
een groep is het veel makkelijker vol te houden, dan met een app.”

Wil je ook beginnen met hardlopen? De Runnersclub Lieshout start in september weer met
een nieuwe groep. Voor meer informatie kun je contact opnemen met het bestuur via bestuur@runnersclublieshout.nl.