Deelnemers ronden de starterscursus succesvol af
Deze week behaalden alle deelnemers van de starterscursus hun doel: 30 minuten aaneengesloten hardlopen. Gefeliciteerd allemaal! Welkom bij de reguliere groepen!
Trainingen
niveau1:Rustige duurloop
niveau2:Duurloop met versnellingen, trainer bepaalt
niveau3:Duurloop met twee versnellingen naar keuze
alle groepen:gezamenlijke duurloop
