Trainingen

02-07-2026
niveau1:Duurloop met 2 x 1 km versnellen
niveau2:Interval baan
niveau3:Duurloop met 5 x 1? versnellen

04-07-2026
alle groepen:gezamenlijke duurloop

06-07-2026
niveau1:Duurloop met 2 x 2 km versnellen
niveau2:Duurloop met elk 2 km ander tempo
niveau3:Interval baan