Trainingen

23-04-2026
niveau1:Duurloop met aantal stevige versnellingen
niveau2:Duurloop met 3 x 1 km versnellen (80-85-90%)
niveau3:Duurloop met 3x3í versnellen

25-04-2026
alle groepen:gezamenlijke duurloop

27-04-2026
niveau1:Rustige duurloop
niveau2:Rustige duurloop
niveau3:Rustige duurloop