Trainingen
niveau1:Duurloop met 1 x 2 km opbouwend versnellen
niveau2:Fartlektraining door Lieshout
niveau3:Duurloop met tempowisselingen
alle groepen:gezamenlijke duurloop
niveau1:Rustige duurloop; training in overleg (Carnaval)
niveau2:Rustige duurloop; training in overleg (Carnaval)
niveau3:Rustige duurloop; training in overleg (Carnaval)






