Menu

Mijn 1ste Marathon… door Twan Sterken

Ik schrik wakker…buiten is het nog donker…ik kijk op de wekker, over 3 minuten loopt hij af en dan begint de dag van mijn 1ste marathon…de dag waar ik afgelopen maanden naar toe heb gewerkt…maar liefst 744 kilometers had ik er alleen dit jaar al voor weggetikt in vaak winterse kou. Ik sta op....

na het standaard ochtendritueel en de laatste dingetjes inpakken, staan net na 6 uur Roparun-maatje Jos en zijn vrouw Lorraine voor de deur…eerst met de auto naar Rhoon en dan de metro naar centrum Rotterdam. Bij de beurs moesten we ons startnummer ophalen…nog ff wat krentenbollen en drinken naar binnen werken…omkleden en tassen inleveren…laatste sanitaire stop en hup naar de start. Jos, die normaal veel sneller is, wilde het vandaag wat rustiger aandoen en gelijk met mij optrekken met als doel samen onder de 4 uur finishen. Eenmaal in het start vak aangekomen klonk Lee Towers door de speakers met ‘You never walk alone’ wat luidkeels door de menigte werd meegezongen…een kanonschot volgt en om 10:14 uur zijn we van start. Het zonnetje was inmiddels al goed doorgekomen en met een 12°C en weinig wind voelde het al gouw warmer aan…in het eerste stuk gingen we gelijk de Erasmusbrug over waar tussen de menigte Monique, Lorraine en RCL-maatjes Mies en Evert ons luid aanmoedigde…de route bracht ons verder langs het Feijenoord stadion, het Maasstad ziekenhuis en diverse parken, waar het leek of heel Rotterdam met dit mooie weer was uitgelopen en al picknickend langs de route ons aanmoedigde, geweldig…ondanks dat de temperatuur inmiddels aardig was opgelopen zaten we op het halve marathon punt nog steeds mooi op schema…de route ging verder langs de Maashaven en weer over de Erasmusbrug...de finish was even in zicht, maar we waren nog maar op het 29km punt en moesten nog om de Kralingse Plas heen…daar kwam ik bij de 37,5km de bekende man met de hamer tegen…adem genoeg, maar de beentjes voelden van beton…na de nodige peptalk, het laatste energy-gelletje van Jos en wat lichtjes rekken gingen we weer verder…het was nog maar een goeie 5km en wat is nou 5km, kom op! Bij de laatste drinkpost nog wat bijtanken en onder de tuinslang afkoelen…nog een paar kilometers…de beentjes kwamen weer op gang, de 12km/u tikte we aan…de laatste hoek om, de finish lonkte, het massale publiek joelde…de laatste 200meter eindsprint nog boven de 13,5km/u…over de finish en het klokje stilgezet. In eerste instantie durfde ik mijn eindtijd niet te zien…na zo’n monstertocht en zo’n eindfase zal je zien dat we net niet onder de 4 uur zouden finishen…maar mijn geweldige haas Jos bracht de verlossing…het was gelukt, met 3u59m46s nipt maar toch…euforisch, helemaal HAPPY!!! Nadat we de medaille omgehangen hadden gekregen, kreeg de triomftocht net buiten het finish vak een bizarre wending…bij het opstappen van de stoeprand schoot de kramp eerst in mijn linker kuit en vervolgens in de rest van mijn benen en viel ik ter plaatse om…gelukkig was ons Monique daar en Lorraine die gelijk in de Fysie&zo modus sprong…beentjes in de lucht, strekken en koelen…maar de kramp was hardnekkig, zodat ik daar zo’n 3 kwartier gelegen heb voordat ik met een rolstoel verplaatst kon worden naar de EHBO-tent…na een kwartiertje was de kramp iets weggetrokken, waardoor ik weer kon gaan zitten…even de beentjes langs het bed laten bungelen en weer staan…dat laatste was iets te snel, doordat ik een uurtje de beentjes in de lucht had en nu naar beneden, zakte mijn bloed uit mijn hoofd weg, gevolg duizelig, misselijk, het zweet breekt me uit, maar weer ff gaan liggen, bibberend als een rietje onder een folie-deken…na wat rust en een lekker bouillonnetje verliet ik na een klein uurtje de EHBO-tent om vervolgens schuifelend als een oude opa de weg terug naar huis in te zetten. Wat een belevenissen op 1 dag zeg… wilde graag een marathon lopen voor m’n 50ste en als het zou kunnen binnen de 4 uur… ik zeg allebei afvinken…heb gestreden en ben ervoor tot het uiterste gegaan en dat was het me allemaal waard, zodat ik nu met grote trots kan zeggen dat ik een Marathonner ben!

Deze week jarig

27-04

Mirelle de Kool

28-04

Peter Rüb

29-04

Karel Huijgens

29-04

Melanie van de Weijer-Wagemans

01-05

Lisette van Alem-Janssen

Trainingen

26-04-2018

niveau1:rustige duurloop
niveau2:Duurloop met 1 km tempo van de Kings & Queens run
niveau3:rustige duurloop

28-04-2018

niveau1:rustig uitlopen
niveau2:rustig uitlopen
niveau3:rustig uitlopen

30-04-2018

niveau2:Rustige duurloop.
niveau3:Rustige duurloop.