Menu

Mooie prestaties Runnersclub in Molenvencross 2018

Op zondag 11 november werd in de bossen van Stiphout de Molenvencross gehouden. Jammer dat de wedstrijd ontsierd werd met incidenten met mountainbikers, die op het afgezette parcours reden. Deze wedstrijd is onderdeel van de Limbra crosscompetitie.

Marjan van de Tillaar stond natuurlijk weer aan de start in Stiphout en evenals in Weert behaalde zij ook nu een 6e  plaats bij de vrouwen 45. Ondanks een fikse valpartij finishte Marjan in een tijd van 25:02. Marieke van Turnhout komen we voor het eerst tegen op de uitslagenlijst, pas een jaar lid van Runnersclub Lieshout verraste zij met een 2e plaats bij de vrouwen 35 in 32:15.

Volgende week staat de Zevenheuvelenloop in Nijmegen op het programma met deelnemers van Runnersclub Lieshout.

Trainingen

23-5-2019
niveau1:Duurloop met 3 km test
niveau2:Duurloop met 3 km test
niveau3:Duurloop met 3 km test

25-5-2019
alle groepen:duurloop trainer bepaalt



27-5-2019
niveau2:Duurloop met 3 km versnellen
niveau3:Rustige duurloop