Trainingen

19-03-2026
niveau1:Interval baan
niveau2:Duurloop met elke 2 km ander tempo
niveau3:Duurloop met 3 x 2í versnellen

21-03-2026
alle groepen:gezamenlijke duurloop

23-03-2026
niveau1:Interval Herendijk
niveau2:Interval baan
niveau3:Duurloop met 2 x 1 km versnellen