Menu

Runnersclub actief in Dommelcross

De Dommelcross in Sint Michielsgestel is een onderdeel van het Meijerij cross circuit. Er werd gelopen op een mooi glooiend parcours in een bosrijke omgeving. Ook werd gelopen voor een goed doel, hospice Parnassia dat deze zomer haar deuren opent. Ook Running team Laarbeek gaat dit doel steunen middels een aanbeveling bij de Roparun.

Vijf lopers van Runnersclub Lieshout aan de start in Sint Michielsgestel waarvan drie er ook deelnemen aan de Roparun. Runner van het jaar Rudy van Kempen was weer de snelste RCL-er die de 12 kilometer afrafelde in 54:58.  Twan Sterken en Dennis Gremmen  liepen samen naar een tijd van 1:00:40. Heidy Meeuws liep ook weer een sterke wedstrijd en finishte in 1:08:01. Erg snelle tijden, maar volgens de lopers waren de 12 kilometer in werkelijkheid iets meer dan 11 kilometer. Marieke van Turnhout liep de 6 kilometer en deed dat heel verdienstelijk in 40:33. Volgende week staat de Commanderije cross van GAC Gemert op het programma. De cross vindt plaats bij natuurbad Nederheide in Milheeze.

Trainingen

23-5-2019
niveau1:Duurloop met 3 km test
niveau2:Duurloop met 3 km test
niveau3:Duurloop met 3 km test

25-5-2019
alle groepen:duurloop trainer bepaalt



27-5-2019
niveau2:Duurloop met 3 km versnellen
niveau3:Rustige duurloop