Home
De club RCL
Hardlopen
Hardlopen
Trainingsprogramma
Social Media
Wandelen
Wandelen
Trainingen
Evenementen
RCL Wandeltocht
Misty Lakes Trail
Koppelcross
Agenda
Fotoboek
Nieuws
Algemene informatie
Home
De club RCL
Hardlopen
Hardlopen
Trainingsprogramma
Social Media
Wandelen
Wandelen
Trainingen
Evenementen
RCL Wandeltocht
Misty Lakes Trail
Koppelcross
Agenda
Fotoboek
Nieuws
Algemene informatie
Trainingen
06-04-2026
Geen training vanwege Pasen
09-04-2026
niveau1:Duurloop met 3 x 1 km versnellen (2x85, 1x90%)
niveau2:Interval Herendijk
niveau3:Duurloop met 1 x 2 km opbouwende versnelling