Menu

uitslagen D'n Duvelscross 2018

De uitslagen van D'n Duvelscross zijn hier te vinden.

De foto's staan in het fotoboek.

Op de facebook pagina van omroep Kontakt staat een leuk filmpje.

Trainingen

24-01-2019
niveau1:Duurloop met 1x3 km versnellen
niveau2:Krachttraining, interval 8 x rondje baan met veel tempowisselingen
niveau3:Duurloop met 3 km opbouwend versnellen

26-01-2019
alle groepen:Duurloop route D tot 22 km