Home
De club RCL
Hardlopen
Hardlopen
Trainingsprogramma
Social Media
Wandelen
Wandelen
Trainingen
Evenementen
RCL Wandeltocht
Misty Lakes Trail
D'n Duvelscross
Koppelcross
Kings & Queens Run
Agenda
Fotoboek
Nieuws
Algemene informatie
4 daagse mallorca
Ga terug naar het overzicht
Home
De club RCL
Hardlopen
Hardlopen
Trainingsprogramma
Social Media
Wandelen
Wandelen
Trainingen
Evenementen
RCL Wandeltocht
Misty Lakes Trail
D'n Duvelscross
Koppelcross
Kings & Queens Run
Agenda
Fotoboek
Nieuws
Algemene informatie
Trainingen
25-10-2025
alle groepen:gezamenlijke duurloop
27-10-2025
niveau1:Duurloop met twee stevige versnellingen
niveau2:Duurloop met 1 x 2 km opbouwend versnellen
niveau3:Duurloop met versnelling naar keuze