Home
De club RCL
Hardlopen
Hardlopen
Trainingsprogramma
Social Media
Wandelen
Wandelen
Trainingen
Evenementen
RCL Wandeltocht
Misty Lakes Trail
Koppelcross
Agenda
Fotoboek
Nieuws
Algemene informatie
Kerstviering Crazy88
Ga terug naar het overzicht
Home
De club RCL
Hardlopen
Hardlopen
Trainingsprogramma
Social Media
Wandelen
Wandelen
Trainingen
Evenementen
RCL Wandeltocht
Misty Lakes Trail
Koppelcross
Agenda
Fotoboek
Nieuws
Algemene informatie
Trainingen
19-03-2026
niveau1:Interval baan
niveau2:Duurloop met elke 2 km ander tempo
niveau3:Duurloop met 3 x 2í versnellen
21-03-2026
alle groepen:gezamenlijke duurloop
23-03-2026
niveau1:Interval Herendijk
niveau2:Interval baan
niveau3:Duurloop met 2 x 1 km versnellen