Transalpinetrail 2023

Trainingen

18-09-2025
niveau1:Interval Herendijk
niveau2:Duurloop met een paar rondjes Bavariabrug
niveau3:Interval baan

20-09-2025
alle groepen:gezamenlijke duurloop

22-09-2025
niveau1:Interval baan
niveau2:Duurloop met tempowisselingen
niveau3:Duurloop met 3 x 500 m
(80 ? 85 ? 90%)