Home
De club RCL
Hardlopen
Hardlopen
Trainingsprogramma
Social Media
Wandelen
Wandelen
Trainingen
Evenementen
RCL Wandeltocht
Misty Lakes Trail
Koppelcross
Agenda
Fotoboek
Nieuws
Algemene informatie
Duvelscross 2021 deel 1
Ga terug naar het overzicht
Home
De club RCL
Hardlopen
Hardlopen
Trainingsprogramma
Social Media
Wandelen
Wandelen
Trainingen
Evenementen
RCL Wandeltocht
Misty Lakes Trail
Koppelcross
Agenda
Fotoboek
Nieuws
Algemene informatie
Trainingen
09-11-2026
niveau1:Rustige duurloop
niveau2:Duurloop met 2 x 1 km versnellen
niveau3:Duurloop met 1 km versnellen
12-11-2026
niveau1:Interval baan
niveau2:Duurloop met 4 x 500 m versnellen
niveau3:Interval Herendijk