Home
De club RCL
Hardlopen
Hardlopen
Trainingsprogramma
Social Media
Wandelen
Wandelen
Trainingen
Evenementen
RCL Wandeltocht
Misty Lakes Trail
Koppelcross
Agenda
Fotoboek
Nieuws
Algemene informatie
Duvelscross 2021 deel 2
Ga terug naar het overzicht
Home
De club RCL
Hardlopen
Hardlopen
Trainingsprogramma
Social Media
Wandelen
Wandelen
Trainingen
Evenementen
RCL Wandeltocht
Misty Lakes Trail
Koppelcross
Agenda
Fotoboek
Nieuws
Algemene informatie
Trainingen
26-10-2026
niveau1:Duurloop met elke 2 km tempowisseling
niveau2:Duurloop met rondjes Bavariabrug
niveau3:Interval baan
29-10-2026
niveau1:Interval baan
niveau2:Duurloop met versnelling naar keuze (trainer bepaalt)
niveau3:Duurloop met elke km tempowisseling