Home
De club RCL
Hardlopen
Hardlopen
Trainingsprogramma
Social Media
Wandelen
Wandelen
Trainingen
Evenementen
RCL Wandeltocht
Misty Lakes Trail
Koppelcross
Agenda
Fotoboek
Nieuws
Algemene informatie
Koppelcross 2025 (door Hans Reijnen)
Ga terug naar het overzicht
Home
De club RCL
Hardlopen
Hardlopen
Trainingsprogramma
Social Media
Wandelen
Wandelen
Trainingen
Evenementen
RCL Wandeltocht
Misty Lakes Trail
Koppelcross
Agenda
Fotoboek
Nieuws
Algemene informatie
Trainingen
02-07-2026
niveau1:Duurloop met 2 x 1 km versnellen
niveau2:Interval baan
niveau3:Duurloop met 5 x 1? versnellen
04-07-2026
alle groepen:gezamenlijke duurloop