Menu

RCL november 2020

Ga terug naar het overzicht

Trainingen

01-09-2025
niveau1:Duurloop met 2 x 1 km versnellen
niveau2:Duurloop met 1 x 2 km versnellen
niveau3:Interval Herendijk

04-09-2025
niveau1:Interval baan
niveau2:Duurloop met 1 km treintje
niveau3:Duurloop met 1 km opbouwend versnellen