Home
De club RCL
Hardlopen
Hardlopen
Trainingsprogramma
Social Media
Wandelen
Wandelen
Trainingen
Evenementen
RCL Wandeltocht
Misty Lakes Trail
D'n Duvelscross
Koppelcross
Kings & Queens Run
Agenda
Fotoboek
Nieuws
Algemene informatie
training 2 juni 2022
Ga terug naar het overzicht
Home
De club RCL
Hardlopen
Hardlopen
Trainingsprogramma
Social Media
Wandelen
Wandelen
Trainingen
Evenementen
RCL Wandeltocht
Misty Lakes Trail
D'n Duvelscross
Koppelcross
Kings & Queens Run
Agenda
Fotoboek
Nieuws
Algemene informatie
Trainingen
24-04-2025
niveau1:Duurloop met 3 x 1 km versnellen (80%, 85%, 90%)
niveau2:Duurloop met 3 x 1 km versnellen (80%, 85%, 90%)
niveau3:Duurloop met 4 x 500 m versnellen (80%, 85%, 85%, 90%)
26-04-2025
alle groepen:gezamenlijke duurloop