Menu

D'n Duvelscross

Ieder najaar organiseert Runnersclub Lieshout D'n Duvelscross. Een cross door de bossen bij Lieshout, die natuurlijk gaat over de Duvelsberg. Naast de Duvelsberg kenmerkt de cross zich door een aantal korte klimmetjes en een afwisseling van mul zand en vaste ondergrond en vele bochten. Alle ingrediënten dus voor een zwaar parcours, ideaal voor de echte cross liefhebber. Omdat er gekozen kan worden uit 2, 4, 6 of 8 kilometer is het parcours ook geschikt voor lopers die kennis willen maken met crossen.

Alle informatie over d'n Duvelscross op een rijtje:

Datum: zondag 7 november 2021
Locatie: Het Hof in Lieshout
Start: 11.00 uur
Afstanden 2, 4, 6 of 8 km
Inschrijving: vanaf 10.00 uur bij de start (geen voorinschrijving mogelijk)
Kosten: € 5,- per persoon
Prijzen: Voor 1 ste, 2de en 3de dame en heer op de maximale afstand van 8 km. is er een prijs

Alle deelnemers ontvangen een consumptiebon.
De tijdregistratie is handmatig en de uitslag staat na de cross op deze website.
Het parcours wordt door middel van borden aangegeven.
Er zijn voldoende parkeermogelijkheden.
Traditiegetrouw wordt er gezorgd voor soep, koffie en thee tegen een kleine vergoeding.
Er is een tent om je tas droog weg te zetten en om te kleden.

Trainingen

17-5-2022
niveau1:Core oefeningen gevolgd door interval baan 3x600, 3x500 en 3x400 m
niveau2:Duurloop tot 13 km

19-5-2022
niveau1:Duurloop tot 13 km
niveau2:Duurloop met deel zandpaden
niveau3:Duurloop met laatste deel versnellen

21-5-2022
alle groepen:Duurloop route B tot 19 km