Menu

D'n Duvelscross

Ieder najaar organiseert Runnersclub Lieshout D'n Duvelscross. De cross door de bossen bij Lieshout en gaat natuurlijk over de Duvelsberg. Naast de Duvelsbreg kenmerkt de cross zich door een aantal korte klimmetjes en een afwisseling van mul zand en vaste ondergrond en vele bochten. Alle ingredienten dus voor een zwaar parcours, ideaal voor de echte cross liefhebber. Omdat er gekozen kan worden uit 2, 4, 6 of 8 kilometer is het parcours ook geschikt voor lopers die kennis willen maken met crossen.

Alle informatie over d'n Duvelscross 2020 op een rijtje:

Datum: zondag 1 november
Locatie: 't Hof in Lieshout
Corona/COVID-19: Lees het protocol
Start: 11.00 uur
Afstanden 2, 4, 6 of 8 km
Inschrijving: Alleen via voorinschrijving via inschrijven.nl. Uiterste inschrijfdatum is 30 Oktober.
Kosten: €6,00 per persoon. Indien de cross vanwege corona maatregelen toch niet door kan gaan, wordt het teruggestort.
Prijzen: Voor 1 ste, 2de en 3de dame en heer op de maximale afstand van 8 km. is er een prijs
Alle deelnemers ontvangen een consumptiebon
De tijdregistratie is handmatig en de uitslag staat dezelfde dag op deze website en zal op uitslagen.nl komen.
Het parkoers wordt door middel van borden aangegeven.
Er zijn voldoende parkeermogelijkheden.
Traditiegetrouw wordt er gezorgd voor soep, koffie en thee tegen een kleine vergoeding.
Er zijn geen faciliteiten om om te kleden of te douchen.
Er is een tent om je tas droog weg te zetten.

Trainingen

19-9-2020
alle groepen:Duurloop route A tot 21 km


21-9-2020
niveau2:Interval Herendijk 10x2' extensief niveau3:Rustige duurloop


22-9-2020
niveau1:Interval met veel krachtoefeningen in 2 tallen; piramide 1-2-3-4-5 min en terug extensief niveau2:Interval Herendijk 10x2' extensief