Menu

D'n Duvelscross

Ieder najaar organiseert Runnersclub Lieshout D'n Duvelscross. Een cross door de bossen bij Lieshout, die natuurlijk gaat over de Duvelsberg. Naast de Duvelsberg kenmerkt de cross zich door een aantal korte klimmetjes en een afwisseling van mul zand en vaste ondergrond en vele bochten. Alle ingrediënten dus voor een zwaar parcours, ideaal voor de echte cross liefhebber. Omdat er gekozen kan worden uit 2, 4, 6 of 8 kilometer is het parcours ook geschikt voor lopers en kinderen die kennis willen maken met crossen.

Download hier het GPX-bestand van D'n Duvelscross route.

Bekijk de uitslagen van de editie van 4 december 2022 hier >

Trainingen

28-1-2023
alle groepen:Duurloop deel door bossen Mariahout met MTB route

30-1-2023
niveau1:Duurloop met 2 km versnellen
niveau2:Duurloop met 1x3 km opbouwend versnellen
niveau3:Interval baan, 3 x (600 - 500 - 400 m)