Kings and Queens Run
De Kings & Queens Run en Prinsen & Prinsessen Run 2022 was een groot succes.
Houd de socials van Kings & Queens Run in de gaten voor informatie over de 2023 editie!
https://www.facebook.com/kingsqueensrun/
https://www.instagram.com/kings_queensrun/
https://www.kingsqueensrun.nl/
Trainingen
niveau1:Core oefeningen gevolgd door interval baan 3x600, 3x500 en 3x400 m
niveau2:Duurloop tot 13 km
niveau1:Duurloop tot 13 km
niveau2:Duurloop met deel zandpaden
niveau3:Duurloop met laatste deel versnellen
alle groepen:Duurloop route B tot 19 km
