Kings and Queens Run
De Kings & Queens Run en Prinsen & Prinsessen Run 2022 was een groot succes.
Houd de socials van Kings & Queens Run in de gaten voor informatie over de 2023 editie!
https://www.facebook.com/kingsqueensrun/
https://www.instagram.com/kings_queensrun/
https://www.kingsqueensrun.nl/
Trainingen
niveau2:5 dec Pakjesavond, interval 3x600, 3x500 en 4x400 m
niveau3:Pakjesavond, Duurloop met deel versnellen trainer bepaalt
niveau1:Duurloop met 2x1 km eigen tempo
niveau2:5 dec Pakjesavond, interval 3x600, 3x500 en 4x400 m
niveau1:Duurloop met aansluitend Coopertest
niveau2:Duurloop met aansluitend Coopertest
niveau3:Duurloop met aansluitend Coopertest
