Menu

Trainingen

Woensdag 09:00

Niveau 1 Trainer Jan van Asseldonk

Niveau 2 Trainer Maria Spaan

Woensdag 19:00

Niveau 1 Zelfstandig (nog geen trainer)

Niveau 2 Trainer Tineke van Asten

Zondag 09:00

Niveau 1 Trainer Jan van Asseldonk

Niveau 2 Trainer Maria Spaan

Email: wandel@runnersclublieshout.nl

Trainingen

18-09-2025
niveau1:Interval Herendijk
niveau2:Duurloop met een paar rondjes Bavariabrug
niveau3:Interval baan

20-09-2025
alle groepen:gezamenlijke duurloop

22-09-2025
niveau1:Interval baan
niveau2:Duurloop met tempowisselingen
niveau3:Duurloop met 3 x 500 m
(80 ? 85 ? 90%)