Trainingen

Training op woensdagavond aanvang 19.00 uur

· Niveau 1 Gerard Brouwers

· Niveau 2 Trainer Joke van Venrooij / Peter Verhagen

. Niveau 3 Trainer Theo Pardoel / Maria Spaan

· Beginners Trainer Theo Pardoel

Training op zondagmorgen aanvang 9.00 uur;

· Voor alle niveaus, Trainer Theo Pardoel

· Hulptrainers: Jan van Asseldonk, Joke van Venrooij, Peter Verhagen, Maria Spaan, Gerard Brouwers (op toerbeurt)

Belangrijke telefoonnummers: Theo Pardoel 0499-422966, Jan van Asseldonk 0499-423006

Email: wandel@runnersclublieshout.nl

Trainingen

geen trainingen
Geen trainingen vanwege de corona maatregelen. Onderstaand schema is voor inspiratie van je eigen trainingen.

16-1-2021
alle groepen:Duurloop bossen Lieshout

18-1-2021
niveau2:Interval baan extensief piramide 200-300-400-500-600-700 m en terug
niveau3:Duurloop met 1', 2', 3', 4' versnellen

19-1-2021
niveau1:Interval Herendijk 2x1000, 3x750 en 4x500 m extensief
niveau2:Interval baan extensief piramide 200-300-400-500-600-700 m en terug