Menu

Trainingen

Woensdag 09:00

Niveau 1 Trainer Jan van Asseldonk

Niveau 2 Trainer Maria Spaan

Woensdag 19:00

Niveau 1 Zelfstandig (nog geen trainer)

Niveau 2 Trainer Tineke van Asten

Zondag 09:00

Niveau 1 Trainer Jan van Asseldonk

Niveau 2 Trainer Maria Spaan

Email: wandel@runnersclublieshout.nl

Trainingen

02-12-2023
alle groepen:Duurloop eigen route

04-12-2023
niveau2:Interval baan
niveau3:Duurloop met 3 x 500 m opbouwend versnellen (80-85-90 %)

05-12-2023
niveau1:Sinterklaasavond, training in overleg