Menu

Trainingen

Training op woensdagavond aanvang 19.00 uur

·     Niveau 1 Gerard Brouwers

·     Niveau 2 Trainer Joke van Venrooij / Peter Verhagen

.     Niveau 3 Trainer Theo Pardoel / Maria Spaan

·     Beginners Trainer Theo Pardoel

Training op zondagmorgen aanvang 9.00 uur;

·         Voor alle niveaus, Trainer Theo Pardoel

·         Hulptrainers: Jan van Asseldonk, Joke van Venrooij, Peter Verhagen, Maria Spaan, Gerard Brouwers (op toerbeurt)

Belangrijke telefoonnummers: Theo Pardoel 0499-422966, Jan van Asseldonk 0499-423006

Email: wandel@runnersclublieshout.nl

Trainingen

9-12-2019
niveau2:Duurloop met 2x2 km versnellen 80-85%
niveau3:Duurloop met 2x1 km versnellen

10-12-2019
niveau1:Duurloop met 3 km versnellen extensief
niveau2:Duurloop met 2x2 km versnellen 80-85%

12-12-2019
alle groepen:Coopertest