Home
De club RCL
Hardlopen
Hardlopen
Trainingsprogramma
Social Media
Wandelen
Wandelen
Trainingen
Evenementen
Kings & Queens Run
RCL Wandeltocht
D'n Duvelscross
Koppelcross
Agenda
Fotoboek
Nieuws
Algemene informatie
Home
De club RCL
Hardlopen
Hardlopen
Trainingsprogramma
Social Media
Wandelen
Wandelen
Trainingen
Evenementen
Kings & Queens Run
RCL Wandeltocht
D'n Duvelscross
Koppelcross
Agenda
Fotoboek
Nieuws
Algemene informatie
Trainingen
23-05-2024
niveau1:Duurloop met versnellingen op trimparcours Mariahout
niveau2:Interval baan
niveau3:Duurloop met veel zandpaden
25-05-2024
alle groepen:gezamenlijke duurloop
27-05-2024
niveau2:Duurloop met 4 x 500m versnellen
niveau3:Interval Herendijk