Evenementen
Runnersclublieshout organiseert ieder jaar diverse evenementen.
Trainingen
alle groepen:Duurloop deel door bossen Mariahout met MTB route
niveau1:Duurloop met 2 km versnellen
niveau2:Duurloop met 1x3 km opbouwend versnellen
niveau3:Interval baan, 3 x (600 - 500 - 400 m)
