Menu

Contact

 Bestuur

Voorzitter Secretaris Penningmeester

Hans Janssen

Kannulustweg 1a

5735 EJ Aarle-Rixtel

tel:0492-384827

Peter Verhagen

Nassaustraat 25

5741 HR  Beek en Donk

 

Hanneke Lukassen

Clovishof 17

5735 PN  Aarle-Rixtel

0492-475622

Overige bestuursleden    

Thean van Tiel

 

Anne Jonkers

 

 


Het bestuur is eveneens bereikbaar via: bestuur@runnersclublieshout.nl .
Web beheer is bereikbaar via : webmaster@runnersclublieshout.nl

 

Ledenadministratie:

U kunt lid worden op de volgende manier. Hieronder vindt u een aanmeldingsformulier in Word-formaat en PDF-bestand. Print dit formulier uit, vul het zo volledig mogelijk in, onderteken het en stuur het op naar het adres dat onderaan het formulier staat. We nemen dan zo spoedig mogelijk contact met u op. Wilt u contact met onze ledenadministratie opnemen? Dat kan, via ledenbeheer@runnersclublieshout.nl.
 
De contributie is vastgesteld op € 40,00 per jaar voor een seniorenlid en € 30,00 voor een juniorenlid. Bij meerdere leden uit één gezin betaalt het tweede seniorenlid slechts € 30,00. De betaling van de contributie vindt elk half jaar (januari en juli) plaats per incasso (nieuwe leden machtigen de vereniging tot het incasseren van de contributie en het inschrijfgeld). Nieuwe leden moeten een inschrijfgeld van € 8 betalen.
Nieuwe leden ontvangen, na betaling van de contributie, een gratis clubshirt!

Voor de leden is een WA-verzekering afgesloten. Deze verzekering dekt schades veroorzaakt door een van de leden tijdens activiteiten van de vereniging waarvoor de vereniging aansprakelijk kan worden gesteld tot een maximum van € 453780 per gebeurtenis.

Opzegging lidmaatschap svp schriftelijk of per mail naar ledenbeheer@runnersclublieshout.nl

 

Accomodatie

Onze accommodatie vind u aan de Provinciale weg van Lieshout naar Mariahout, ingang rechts ter hoogte van Kappelletje.
Dit is ook de ingang naar de tennisvelden en manege.
Dit pad volgen, aan de linkse kant ligt de accommodatie (eerst handboogvereniging en dan onze baan en kleedaccommodatie).

 

Deze week jarig

22-10

Lenie Swinkels

22-10

Hans van der Aa

23-10

Henriëtte Kerkhof

24-10

Marc Spierings

28-10

Ronny van Lieshout

29-10

Petra Bruijstens - de Vries

Trainingen

22-10-2018
niveau2:Core stability, interval
baan 8x (300 m ext, 50 m
rustig, 300 m int)
niveau3:Duurloop tot 11 km

23-10-2018
niveau1:Duurloop met 3x1 km versnellen (ext-int-ext)
niveau2:Core stability, interval
baan 8x (300 m ext, 50 m
rustig, 300 m int)

25-10-2018
niveau1:Interval baan 2x600, 3x500, 4x400 m (telkens tweede helft intensief)
niveau2:Duurloop met tempowisselingen (trainer bepaalt)
niveau3:Duurloop met 5'-4'-3' versnellen intensief