Menu

Welkom op de website van Runnersclub Lieshout

Runnersclub Lieshout is een vereniging die zich ten doel stelt het hardlopen te beoefenen en te bevorderen, waarbij het plezier hebben in het hardlopen voorop staat. Zij beschikt over een uitgebreid trainerscorps en is in het bezit van een eigen accommodatie, bestaande uit een verlichte baan en kleedlokalen. RCL is op 11 december 1988 opgericht en telt ongeveer 200 leden.

Is hardlopen niets voor U? Runnersclub Lieshout heeft ook een afdeling sportief wandelen.

Op deze website vindt u allerlei informatie over onze vereniging.
Als u ook een sportieve prestatie wilt gaan leveren, nodig wat aan uw conditie of gewicht moet doen, een drukke baan heeft of gewoon lekker wilt ontspannen, dan bent u bij Runnersclub Lieshout aan het goede adres. Bij RCL voelt u zich thuis.
 

Actuele meldingen

Nieuwjaarsreceptie Runnersclub Lieshout 2020

19.01.2020

De Nieuwjaarsreceptie van Runnersclub Lieshout vond plaats in Theehuis "Bij de boompjes" en werd voorafgegaan door een fijne winterwandeling van ongeveer 9 kilometer. Na de wandeling was er voor ieder soep en een worstenbroodje.

Lees verder.

Wandeling op locatie, 6 januari

08.01.2020

Wat de hardlopers al een paar jaar doen met een training op locatie, was er nu een wandeling op locatie. Gerard Brouwers had een mooie route van 20 kilometer uitgezet in Gemert en De Mortel. Het was niet alleen het wandelen, maar ook de omgeving, zo werden de mooiste oude monumentale gebouwen in Gemert aangedaan. Het alom bekende (dus niet) Truttensteegje in De Mortel zat natuurlijk ook in de route. Een niet geplande stop werd gemaakt bij de manege De Stap waar we, ondanks dat ze niet open waren, meer dan welkom waren. De wandeling werd afgesloten met dank aan Gerard Brouwers en een kop koffie bij De Keizer.  Een aanrader voor iedereen die de mogelijkheid heeft om op maandagmorgen te wandelen. Een voorstel om dit elk kwartaal te doen.

Foto's staan in het fotoboek

Lees verder.

Trainingen

25-1-2020
alle groepen:Duurloop bossen met rondje Kamerven

27-1-2020
niveau2:Duurloop met 2x1 km ext, 1x2 km int versnellen
niveau3:Duurloop met elke 2 km wat harder

28-1-2020
niveau1:Interval baan 10x400 van ext naar int, daarna 1 km int
niveau2:Duurloop met 2x1 km ext, 1x2 km int versnellen