Menu

Welkom op de website van Runnersclub Lieshout (RCL)

Wat leuk dat je onze website gevonden hebt. RCL is een vereniging waarbij mensen de hardloop- en wandelsport beoefenen. Onder leiding van onze vaste trainers worden er diverse trainingen verzorgd. RCL beschikt over een eigen accommodatie, bestaande uit een verlichte baan en kleedlokalen.

download het aanmeld formulier

Actuele meldingen

Hardlopers nemen deel aan diverse evenementen in de omgeving

20.03.2024

Onze hardlopers van de Runnersclub Lieshout (RCL) hebben weer volop deelgenomen aan evenementen in de omgeving. Lees het hele artikel en/of bekijk de foto's >

Lees verder.

Sallandtrail

10.03.2024

Op zaterdag 9 maart hebben Anne Jonkers, Dennis Gremmen en Coen Sanders deelgenomen aan de Sallandtrail. Onder een stralend voorjaarszonnetje liepen zij de 50 km.

Lees verder.

Winterwandeling Runnersclub Lieshout 3 maart

06.03.2024

Na twee keer uitstellen vanwege het slechte weer kon de winterwandeling op 3 maart 2024 dan toch eindelijk doorgaan. Jammer dat nu vele wandelaars af moesten zeggen door allerlei omstandigheden. Dit keer was in navolging van de hardlopers gekozen voor een ronde bij de Bedafse bergen. Na een rustige aanloop was het even klimmen op de Slabroekse heide bij de “stairway to heaven”. Koffiepauze was er in natuurcentrum De Maashorst. Naast een modderpoel en water was er op de laatste kilometer vooral veel zand. Met een mooie klimmetje over de Bedafse bergen bereikte we na ruim 17 kilometer weer de parkeerplaats.

Foto's zijn te vinden in het fotoboek.

Lees verder.

Trainingen

13-04-2024
alle groepen:Route door bossen Stiphout tot 20 km

15-04-2024
niveau2:Duurloop met 3 x 1 km versnellen (2x85, 1x90%)
niveau3:Duurloop met 2 x 500 m, 2 x 1 km versnellen

16-04-2024
niveau1:Duurloop met aantal rondjes Bavariabrug versnellen